Riiete Outlet Reklaam | Kontakt | Toimetus Huvitav Tööriistad Liidud Koolitus Klubid Treenerid Kaupmehed Sündmused Uudised Artiklid Foorum Blogid Galerii Fitness TV Rate Fitshop Fitness.ee Fitness.ee mobiilirakendusFitness.ee uudisevoog Fitness.ee › Artiklid › Varia › Sul ei ole lavale asja sest… Kasutajanimi •••••••••••• Logi sisse » Unustasid parooli? | Registreeru » Otsi Sisukord VARIA ARTIKLID Sul ei ole lavale asja sest… Jälle hakkab kätte jõudma see aeg. Ma mõtlen võistlushooaega ja see omakorda annab võimaluse veidi antud teemadel arutleda. Kirjutan sellest, miks ei ole mõtekas teatud asjaolude pärast lavalaudadele minna . Tänase kirjutise mõte ei ole kedagi lavalt eemale peletada vaid pigem säästa inimesi oma aja raiskamisest. Igaüks võib maksta ära vajalikud tasud ja lavale ronida. Seda võib võrrelda pisut laste saamisega. See, et kõik võivad lapsi saada ei tähenda seda, et seda ilmtingimata tegema peab. See on ainult üks näide ja pikemat sissejuhatust tegema ei hakka. Varia | 15.03.17 | tekst: Peep Reinart | fotod: | Kommenteeri - Sul ei ole lihaseid See on kõige lihtsam ja labasem põhjus ja minu esimene punkt. Sul on lihtsalt luulud. Selle ala puhul tuleb kasuks hästi arenenud enesekriitika. Võistlemine on mõeldud inimestele kelle arenenud lihaskond pakatab detailidest. Kui sul puuduvad lihased ja detailid ei ole sinu koht laval. Õnneks antud punkti puhul on asi täiesti parandatav. Kuhu sul kiiret on? Kas sa tahad lavale tulla niisama või sellepärast, et võita? Tee tööd ja näe vaeva. Lihaste ehitamine on aeganõudev tegevus. - Sul ei ole lihtsalt geneetikat Karm tõsisasi aga midagi ei ole teha. Sellest on vähe kasu, et sina armastad seda spordiala. Kui see spordiala sind ei armasta, siis on asi pisut nutusem. Emake loodus võib olla päris karm. Ma ei räägi siinkohal väikestest asjadest, mida oskusliku poseerimisega peita annab. Ma mõtlen tegelikult megalaia keskkohta, väga lühikesi jalgu, kitsast raami jms. Neid sünnipäraseid eripärasi ei paranda miski ega mitte keegi. Olgu su treener Ott Kiivikas, Indrek Otsus, Fred Antson või mistahes spetsialist. Geneetika all võime silmas pidada ka su võimet rasva põletada ja lihaseid kasvatada. Mõni inimene allub paremini dieedile. Mõni inimene ei ole võimeline rasva keha pealt ära andma. Neid näiteid on veel aga arvan, et saate aru mida mõtlen. - Sa ei ole võimeline dieeti pidama Sul puudub iseloom. Just see tahe ja võime vastu panna igasugustele välistele mõjutatele on see mis eristab tõsiseid võistlejaid niisama saalis käijatele. Oioi kui palju on neid inimesi kes juba 5 aastat räägivad, kuidas nad nüüd hakkavad kuivatama. Peale teist nädalat on neil vaja juba cheatmeale ja ma ei tea mida. Teine asi on muidugi see, kui su keha lihstalt ei taha koostööd teha ja sa teed asja liiga äärmuslikult. Nii mõnelgi inimesel tekivad juba väiksemagi defitsiidi puhul unehäired, meeleolukõikumised jms. Milleks ennast niiviisi piinata? Tuleb tõele näkku vaadata ja leppida olukorraga, et võistlemine ei ole lihtsalt sinu jaoks. See probleem on pigem naistel aga on ka erandeid. Tavaliselt on mehed need kes võivad 3 kuud ilma mingisugsute emotsioonideta saepuru süüa. Naistel seevastu tundub toiduga olevat mingi sügavam emotsionaalne side. - Sind ei huvita võitmine Võistlused ei ole koht, kus näidata kõigile palju sa kaotasid kaalu. Võistlused ei ole koht, kus su treener saab näidata oma töö vilju. Võistlused ei ole koht kus lihtsalt tähelepanu saada. Võistlused on teekond tippu. Andke andeks, aga väljend, et tähtis ei ole võit vaid osavõtt on minu arust korralik huumor. Ma saan aru, et peab olema realist, aga kui sul puudub unistus võita ja kardad suurelt unistada, siis ei näe ma erilist mõtet lavale ronida. Jah, me oleme kõik ju kuulnud seda juttu, et võistlemisel on sügavam mote. Keha muutumise teekond, enesekindluse kasvatamine ja teadmine, kas me üldse saame sellega hakkama. Mina olen paraku seda meelt, et me võistleme ikka selleks, et võita. Võistlemine on tõsine asi. Austa teisi võistljeiad, kohtunikke ja ennast. Ära raiska enda ja kellegi teise aega, kui sa tuled lavale paksuna, ääretult kehva grimmi ja ilma igasuguse poseermisoskuseta. - Veel olulisi punkte 1. Sul on rahalised probleemid – See punkt hõlmab mitmeid nüansse. Alustuseks stress, mida raha puudumine tekitab ei tule kuidagi kasuks sinu ettevalmistusele. Teiseks võistlemisega seonduvad kulud ( eriti naistel). Riietus, reisimine, meik, juuksur, poseerimistunnid, personaaltreenerid, osavõtutasud jne. jne. 2. Su ainevahetus ei ole tipptasemel – Väga lihtne. Kui sa alustad ettevalmistust madalate kaloritega ja lõpetad ülimadalatega, siis ei ole su võistlusjärgne aeg just kõige lõbusam. 3. Sul ei ole selge, miks sa võistled. Päris paljudel juhtudel jääb arusaamatuks, miks keegi üldse võistleb. Tee endale selgeks, miks sa seda tahad. Kas sa võistleksid, kui mitte keegi sellest kunagi teada ei saaks? Kas sa otsid ainult tähelepanu või on selles midagi enamat? 4. Kui sa ei ole veel eelmisest korrast taastunud. See on sinu jaoks vastik. Sul on kõht juba enne dieedile minekut tühi. Sa oled väsinud ja sul ei ole tahtmist trenni teha. Kui kogu ettevõtmine on nii raske ja sõna otses mõttes “ Kolgata Tee” , siis ei ole asjal mõtet. Punkt, mille vastu eksitakse sageli ja olen isegi eksinud. Ma ei ütle, et asi peab lihtne olema. Asi peab olema parajalt mõnus ja tasakaalus, aga peab olema ka režiim. Tuleb kuulata keha ja anda endale aru. Millal on õige aeg ja millal mitte. Lõpetuseks Võib kõlada pisut karmilt aga võistlemine ei ole sugugi kõigi jaoks. Minu jaoks on võistlemine asi, mida tuleb võtta tõsiselt. Jah, tee seda nii, et kogu teekond koos võistlemisega oleks nauditav. Kaasa arvatud nende jaoks kes sind laval vaatama peavad. Fitness.ee avaldatud teksti-, foto- ja videomaterjalide kopeerimine on lubatud ainult Robocop OÜ kirjalikul loal. Materjalide loata kasutamise eest esitatakse arve. Loa saamiseks palume pöörduda: toimetus@fitness.ee Jaga Prindi Logi sisse ja arutle foorumis Kommenteeri Kommentaari lisamiseks logi palun sisse. Unustasid parooli? Kasutajanimi •••••••••••• Logi sisse » Pole veel kasutaja? Registreerumine võtab vaid hetke! Lisaks uudiste ja artiklite kommenteerimisele, saad Fitness.ee kasutajana osaleda foorumi aruteludes, hinnata treenereid ja klubisid ning tellida mugavalt kaupa veebipoest. Registreeru kohe » Püsi teemas. Hea tava on arvustada inimeste mõtteid, mitte neid endid. Keelatud on reklaamlinkide ja -tekstide postitamine, samuti teiste kommentaatorite, artiklites esinevate inimeste, artiklite autorite ja teiste halvustamine. Fitness.ee moderaatorid kustutavad sobimatud kommentaarid. Kommenteerimist toetavad Fitness.ee › Artiklid › Varia « tagasi reklaam ARTIKLID VARIA Varia | 26.07.18 Viis põhjust, miks sa oled ikka veel nõrk või paks 1. Sa ei tee baasharjutusi! Peamine põhjus, miks inimesed on nõrgad. Ei tehta harjutusi mis on rasked, ebamugavad ja haaravad töösse enim… Varia | 15.02.18 Eesti 100 Kulturismis & Fitnessis 1918 – Georg Lurich võidab Petrogradis korraldatud kehailu võistluse. 1937 – Sündis kulturismipisiku levitaja Eestis… Varia | 05.02.18 Mõtisklusi 2018… 1. Järjest vähemaks jääb inimesi, kes teavad, mida tähendavad sõnad KORRALIKULT, PÕHJALIKULT, IDEAALSELT jne. See on kurb, aga paraku… Kavad Tervis Treening Toidulisad Toitumine Persoon Varia Klubid reklaam Fitshop.ee Viimased 14:17 CLA & Green tea plus L-carnitine- tōhus toidulisand rasvavaba lihasmassi saavutamiseks! 09:36 TOIDUBLGI: Kirsi-kakaosmuuti 09:59 Biitsepsi TOP-3 09:46 Miks eelistada Kre-Alkalyn-i ? 09:39 TOIDUBLOGI: Banaani-chia-kookosepuding 12:29 Viis põhjust, miks sa oled ikka veel nõrk või paks 09:21 Eriline õli - MCT 10:02 TOIDUBLOGI: Batoonid toormoosi ja chia-seemnetega 09:32 Ideid hommikusöögiks 10:22 ZMA - oluline ja vajalik aktiivsele treenijale 09:08 TOIDUBLOGI: Maapähkline energiabatoon 11:33 Nõuandeid tuharatreeninguks 11:51 Jumalate toit - Toorkakao 10:22 TOIDULOGI: Šokolaadi-avokaadokook 09:21 Surumine tugevamaks! reklaam bb 2013 uus TÖÖRIISTAD Harjutustepank Venitustepank Treeningpäevik Treeningkavad BAV Arvuti Kaloriarvuti reklaam Sportland UUDISED Viimased 12:04 Midagi uut ja imemaitsvat FitShopis 10:51 FitShop otsib enda kollektiivi müügispetsialisti 10:27 IFBB peakohtuniku Pawel Filleborni koolitus 09:52 Pildimängu nr 1550 võitja on välja loositud 10:00 Pildimängu nr 1549 võitja on välja loositud 09:31 Koolitus “TREENERI LÄBIPÕLEMISE ENNETAMINE” 10:30 Pildimängu nr 1547 võitja on välja loositud 12:50 Eesti pälvis seeniorite jõutõstmise EM-ilt kulla ja pronksi 15:49 Les Mills Baaskoolitused – suvi/sügis 2018. 09:25 Sparta jõusaal täienes 7 uue trenažööriga 09:22 Pildimängu nr 1546 võitja on välja loositud 09:07 Jõusaalisportlaste FitCamp toimub tänavu Otepääl 09:07 Viimaks kohal - FAST Muscle Series 09:06 Pildimängu nr 1545 võitja on välja loositud 11:14 Vasta ja võida mäng 313 võitja on välja loositud Fitness Kulturism Jõutõstmine Rammujad Rühmfitness Võitluskunstid Kuum Klubid Fitness.ee reklaam Sportland reklaam Fitshop.ee FOORUM Viimased Enimloetud 00:12 Vend Vähk KONNATIIGIRAHVAL ON 20 000 JÄLGIJAT INSTAS! 00:16 #14BIKIINIFIT projekt 10:12 Mida uut FITSHOP? 17:48 Jõusaalivarustus algajale 09:30 The Aesthetic Project | YouTube 16:18 Trenn Tartus homme!!! 17:13 Ats Loot YouTubes 10:22 Caroline videoblogi 14:15 Müüa KODUJÕUSAAL - kükipuur, surumispink, kang, kettad, hantlid 09:19 GYM.EE 23:40 Müüa surumissärk Titan Katana 08:45 Treeningmahu jagamine nädala peale 20:38 Tutvumiste alamfoorum! 11:36 Spordikursused Tartu Ülikoolis 10:09 FITCAMP 2018 Otepääl Marguse Spordibaasis 9-15. juuli! Otsereportaaz! 17:51 Ansjuu- blogi 16:09 Alaseljavalu 09:00 BETTERBODIES&GASP 11:52 M: adidase tõstekingad 08:08 Karlsons's Boxing #teamkarlson 07:58 Pakun tööd aktimodellile 18:02 Müüa jõusaali täisvarustus! 17:11 Veregrupp, doonor? reklaam estonianfitness.com WIKI ERVIN LIEBERT LIIS IVASK RENE POLJAKOV ARGINIIN EGLE ELLER-NABI reklaam Eesti Spordi Biograafiline Leksikon BLOGID Viimased Popimad 00:12 vend vähk Vend Vähk KONNATIIGIRAHVAL ON 20 000 JÄLGIJAT INSTAS! (6117) 09:30 theaestheticproject The Aesthetic Project | YouTube (219) 17:13 Siht Ats Loot YouTubes (72) 10:22 CarolineSnd Caroline videoblogi (12) 17:51 Ansjuu- Ansjuu- blogi (237) 11:23 Helena Mang HelenaMangFitness.com (170) 21:03 kirp2 Kristjan-Johannes Konsapi blogi (3235) reklaam King of Spades PILDIMÄNG Fitness TV logoFITNESS TV kaader videostvaata videot FITCAMP 2017 | VLOG #18 reklaam MyFitness INSTAGRAM UUDISKIRI Tahan liituda » VASTA JA VÕIDA! Mitu grammi valku on ühes Carb killa proteiinibatoonis? 14 16 18 20 23 25 Vasta ja võida » Fitness.ee avaleheküljele Kasutajanimi •••••••••••• Logi sisse » Unustasid parooli? | Registreeru » Otsi Sisukord Uudised Fitness Kulturism Jõutõstmine Rammujad Rühmfitness Võitluskunstid Kuum Huumor Fitness.ee Artiklid Kavad Tervis Treening Toidulisad Toitumine Persoon Varia Klubid Foorum International Päevakajaline Treening Toitumine Spetsialistid Seltskonnad Kommerts Tehniline info Chat Kasutajate galerii Blogid Värskemad Hinnatumad Vaadatumad Kommenteeri­tumad Galerii Fitness Kulturism Jõutõstmine Class Fitness Fotostuudio Persoon Varia Fitness TV Kulturism ja Fitness Jõutõstmine Sinu küljes trennis Fitshop Varia Tube Värsked Rate Vaata kõiki pilte Hinda naisi Hinda mehi Hinda kõiki Uued pildid Top 60 Top naised Top mehed Kommenteeritud Fitshop Lahtiolekuajad Aminohapped Proteiinid Energia Kreatiinid Massilisajad Burnerid/Figuur Spetsiaal Batoonid Taastajad Kombod FAST Pro Series Loodustooted Treeningvarustus Trenažöörid Meedium Veebtreenerid Särgid, pusad Püksid Fitness.ee Reklaamimine Reklaammaterjalid Toimetus Saada uudis Saada artikkel Sitemap Meeskond Kontakt HuvitavTööriistadLiidudKoolitusKlubidTreeneridEsindajadSündmused © 1999 - 2012 Fitness.ee | Telliskivi 51, 10611 Tallinn | tel 6774 666 | info@fitness.ee Reklaam | Kontakt | Toimetus

Like! 1